Categorie: Winterblues

Winterdepressie – SAD

Veel mensen worden depressief in de winter, of lijden aan de “winterblues”. De winterdepressie is een Seizoensgebonden Affectieve Stoornis (SAD). Als de korte, donkere dagen je stemming naar beneden halen, wat kun je dan doen om je weer als jezelf te voelen? Wat veroorzaakt winterdepressie? Ondanks het feit dat miljoenen