Categorie: Endorfine

Heb je je ooit geweldig gevoeld na een goede, zware training? Je hebt misschien gehoord dat je ‘high’ wordt, veroorzaakt ...

Een verbeterd gevoel van eigenwaarde is een belangrijk psychologisch voordeel van regelmatige lichaamsbeweging. Wanneer men oefent, geeft het lichaam chemicaliën ...