Maand: juni 2018

Magnesiumtekort!

Bij magnesium denkt men in eerste instantie aan het witte poeder, waarmee in de turnwereld de handen worden ingewreven bij rekstokoefeningen. Toch is dit mineraal onmisbaar voor het functioneren van het lichaam. De mens heeft het nodig om in leven te blijven. Magnesium behoort tot de meest voorkomende mineralen op aarde en in het menselijk […]

Gestopt met roken en dan …

Het roken van sigaretten is één van de belangrijkste oorzaken van vermijdbare sterfte in de Verenigde Staten, maar stoppen kan ontmoedigend zijn. Velen vrezen dat het lang zal duren om verbeteringen in gezondheid en welzijn te zien, maar de tijdlijn voor het zien van echte voordelen is sneller dan de meeste mensen beseffen. Snelle feiten […]