Het welzijn van mensen stijgt op het moment dat ze weten hoe ze gezond kunnen leven. Dit dient echter al op jonge leeftijd in het basisonderwijs te worden bijgebracht. Veel mensen zijn niet op de hoogte van een gezonde maaltijd […]
Eetstoornis (02) Overgewicht is een medische zorgindicatie, omdat dit de gezondheid ernstige schade kan toebrengen. Diabetes en hartaandoeningen zijn gezondheidsproblemen die kunnen voortvloeien uit overgewicht. Overgewicht kan ook de gewrichten, ademhaling, slaap, stemming en energieniveaus van een persoon beïnvloeden. Dit […]
Een gezond voedingspatroon kan het fysieke, mentale en sociale welzijn op krachtige manieren ten goede komen. Gezond eten betekent: genoeg krijgen van elke belangrijke voedingsstof, het kiezen van een verscheidenheid aan voedingsmiddelen uit elke voedselgroep en het vermijden van overmatig […]
Studies hebben aangetoond dat vegetariërs een sterker immuunsysteem hebben dan vleeseters en dat vleeseters bijna tweemaal zoveel kans hebben om te overlijden aan hartziekten, 60 procent meer kans om te overlijden aan kanker en 30 procent meer kans om te […]