Menu

Signalen van de overgang

De meeste vrouwen zullen symptomen van de menopauze ervaren en veel vrouwen zullen al last hebben van de overgang, terwijl ze nog steeds ongesteld worden. Symptomen van de menopauze kunnen maanden of zelfs jaren, voordat de menstruatie stopt, beginnen en kunnen jaren daarna aanhouden. Als men door chirurgische of medische behandelingen in de menopauze komt, zullen de symptomen van de menopauze waarschijnlijk veel minder geleidelijk worden ervaren.

Wat te verwachten
Het eerste teken van de menopauze is meestal een verandering in het normale patroon van de menstruatie. Ongewoon lichte of hevige menstruaties kunnen zich aandienen. De frequentie van de menstruatie kan ook worden beïnvloed. Elke twee of drie weken kan men ongesteld worden of misschien maanden achtereen niet. Uiteindelijk stopt de menstruatie helemaal.
Alle vrouwen zullen de menopauze anders ervaren, maar er zijn enkele veelvoorkomende symptomen waar men op moet letten. Van sommige zul je je bewust zijn, maar sommige kunnen onverwacht zijn.
Het kan heel nuttig zijn om de veelvoorkomende symptomen van de menopauze te kennen en te weten hoe deze je kunnen beïnvloeden. Veel vrouwen voelen zich er niet bewust van en zijn onvoorbereid op het bereik, de ernst en de impact van de symptomen.

Veelvoorkomende symptomen van de menopauzeVeel voorkomende symptomen van de menopauze zijn:

  • spanning en opvliegers
  • stemmingswisselingen, zoals een slecht humeur of prikkelbaarheid
  • veranderingen in huidaandoeningen, waaronder droogheid of toename van vettigheid en het ontstaan ​​van acne bij volwassenen
  • moeite met slapen – hierdoor kan men zich overdag moe en prikkelbaar voelen
  • ongemak tijdens seks
  • gevoelens van verlies van jezelf
  • haaruitval of afvallen
  • hoofdpijn of migraine
  • opvliegers – korte, plotselinge warmtegevoelens, meestal in het gezicht, de hals en de borst, waardoor de huid rood en zweterig kan worden
  • toename van gezichtshaar
  • gewrichtsstijfheid, pijntjes en kwalen
  • verlies van zelfvertrouwen
  • nachtelijk zweten – opvliegers die ’s nachts optreden
  • hartkloppingen – hartslagen die plotseling meer opvallen
  • problemen met geheugen, concentratie
  • terugkerende urineweginfecties (UTI’s), zoals cystitis
  • verminderde zin in seks (libido)
  • oorsuizen
  • vaginale droogheid en pijn

De menopauze kan ook het risico op het ontwikkelen van bepaalde andere problemen verhogen, zoals zwakke botten (osteoporose) of hartaandoeningen. Je kunt met de huisarts praten over de klachten en vragen of deze verband houden met de overgang. Sommige symptomen van de menopauze kunnen moeilijk zijn om mee te leven. Om de symptomen te kunnen beheersen, is er begrip nodig van de mensen om je heen.

Neem contact op met de huisarts als:

  • je last hebt van symptomen van de menopauze
  • je symptomen van de menopauze ervaart vóór de leeftijd van 45 jaar

Je huisarts zal meestal bevestigen of je in de overgang bent op basis van uw symptomen, maar een bloedtest om je hormoonspiegels te meten kan worden uitgevoerd als u tussen de 40 en 45 jaar oud bent.
Bloedonderzoek kan ook worden uitgevoerd om een ​​vermoedelijke voortijdige menopauze te diagnosticeren als je jonger bent dan 40 en symptomen van de menopauze hebt.

Menopauze en geestelijke gezondheid
Veel vrouwen ervaren symptomen van angst, verlies van vertrouwen, ‘hersenmist’ (het gevoel dat het denken, begrijpen en onthouden niet goed lukt) en andere symptomen die verband houden met hun geestelijke gezondheid tijdens de menopauze. Deze psychologische symptomen zijn het gevolg van de veranderingen die in je lichaam plaatsvinden en kunnen een grote impact hebben op je leven.
Soms worden deze symptomen niet herkend als symptomen van de menopauze, maar als je weet wat je kunt verwachten, kan dit je helpen beslissen wat je moet doen om de symptomen en gevoelens die je ervaart te beheersen.

Koos Dirkse