{"id":510,"date":"2018-09-12T10:29:20","date_gmt":"2018-09-12T10:29:20","guid":{"rendered":"http:\/\/medisoft.nl\/?p=510"},"modified":"2024-02-29T11:21:03","modified_gmt":"2024-02-29T11:21:03","slug":"regime-sans-gras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medisoft.nl\/?p=510","title":{"rendered":"R\u00e9gime sans gras (Frans)"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"sub-title-primary\">Medisoft dieet<\/h2> <p><em>Le r\u00e9gime hospitalier est un r\u00e9gime les ingredients ne contienent presque pas de mati\u00e8res grasses. Ce r\u00e9gime est \u00e9galement connu sous le nom de r\u00e9gime-yaourt. Les effets de ce r\u00e9gime sont \u00e9poustouflants. En suivant ce r\u00e9gime \u00e0 la lettre, vous pouvez perdre aux moins 10 kg en une p\u00e9riode de trois semaines, ayant un poids d\u2019au moins 75 kg au moment ou vous commencez \u00e0 suivre le r\u00e9gime. Le r\u00e9sultat est donc une perte de 12% par rapport au poids initial. Il y a des examples de personnes qui, en intervalles, ont suivi ce r\u00e9gime pendant 6 mois, et qui ont perdu environ 25 kg.<\/em><\/p>\n<p><strong>PERDRE DU POIDS, JE NE R\u00c9USSIRAI PAS&#8230;<\/strong><br \/>\nLes premiers pas sont les plus durs&#8230; On voit une petite perte de poids, ensuite on en reprend un petit peux, on se dit qu\u2019un petit g\u00e2teau ou une petite portion de pommes frites ne fera pas de mal. On se retrouve dans un cercle vicieux Apr\u00e8s avoir perdu les quelques premiers kilos, vous aurez d\u00e9j\u00e0 beaucoup gagn\u00e9. Ce sera beaucoup plus facile de ne plus c\u00e9der aux tentations et vous allez commencer \u00e0 mener une vie plus active.<\/p>\n<p><strong>LA DUR\u00c9E DU R\u00c9GIME<\/strong><br \/>\nCe r\u00e9gime a une dur\u00e9e de trois semaines. Ensuite, vous allez suivre le r\u00e9gime pendant 1 jour par semaine. Si vous voulez perdre des kilos d\u2019avantage apr\u00e8s cela, vous n\u2019avez qu\u2019a reprendre le cycle de trois semaines.<\/p>\n<p><strong>LA PREMI\u00c8RE SEMAINE<\/strong><br \/>\nCe serait superbe si votre balance pouvait indiquer une perte de kilos en fin de semaine. Avec ce r\u00e9gime, les el\u00e9ments nutritifs sont vari\u00e9s. Apr\u00e8s une semaine, vous aurez perdu 3 kilos, c\u2019est sur! Nous vous conseillons de boire 2 littres d\u2019eau par jour, sans sucre ou limonade.<\/p>\n<p><strong>LES WEEKENDS<\/strong><br \/>\nPendant les weekends, vous mangez comme d\u2019habitude. Mais\u2026 ne vous rattrapez pas sur les mati\u00e8res grasses!!<\/p>\n<p><strong>LES DEUX SEMAINES SUIVANTES\u2026<\/strong><br \/>\nsont identitques \u00e0 la premi\u00e8re.<\/p>\n<p><strong>R\u00e9gime alimentaire<\/strong><br \/>\nNote: La laitue peut \u00eatre pr\u00e9par\u00e9e avec du sel, du vinaigre et un peu d\u2019huile. Griller la viande.<\/p>\n<ul>\n<li>Utilisez le repas normal le samedi et le dimanche (sans exag\u00e9rer). Caf\u00e9 et th\u00e9 illimit\u00e9s, sans lait ni Sucre<\/li>\n<li>Buvez au moins 2 litres d\u2019eau par jour (sans additifs). Apr\u00e8s trois semaines, vous avez perdu environ 10 kg de poids<\/li>\n<li>Si vous souhaitez conserver le poids apr\u00e8s ce r\u00e9gime, conservez le r\u00e9gime le lundi et mangez normalement le reste de la semaine<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Pers\u00e9v\u00e9rance\u2026 ce r\u00e9gime vous changera votre vie!<\/strong><\/p>\n<p>Download le r\u00e9gime<a href=\"http:\/\/www.pdfarchief.com\/dieet\/fr.pdf\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9 aligncenter\" src=\"http:\/\/medisoft.nl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/MEDISOFT.gif\" alt=\"\" width=\"263\" height=\"121\" \/><br \/>\n<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Medisoft dieet Le r\u00e9gime hospitalier est un r\u00e9gime les ingredients ne contienent presque pas de mati\u00e8res grasses. Ce r\u00e9gime est \u00e9galement connu sous le nom de r\u00e9gime-yaourt. Les effets de ce r\u00e9gime sont \u00e9poustouflants. 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