De hoeveelheid cafeïne in een blikje of flesje energiedrank kan variëren van 80 mg tot meer dan 500 mg. Ter vergelijking: een kopje koffie bevat ongeveer 100 mg cafeïne. Informatie uit bronnen, waaronder de Britse National Health Service (NHS), de […]
Roken is één van de belangrijkste oorzaken van vermijdbare sterfte, maar stoppen kan ontmoedigend zijn. Velen vrezen dat het lang zal duren om verbeteringen in gezondheid en welzijn te zien, maar de tijdlijn voor het zien van echte voordelen is sneller […]
Het aantal slachtoffers ten gevolge van alcoholmisbruik en de jaarlijkse kosten die gemoeid zijn met alcohol, zijn vele malen hoger dan de slachtoffers en kosten ten gevolge van drugs. Het Nederlands Economische Instituut schat dat het verlies aan arbeidsproductiviteit het […]
De meeste mensen hebben wel eens wat middelen uitgeprobeerd zoals alcohol, tabak, cannabis, kalmerende medicijnen of slaapmiddelen. Door dit te gebruiken kan men zich prettiger, zelfverzekerder of meer ontspannen voelen. Wat bij sommige mensen ook speelt is het gevoel hebben […]