Als je gaat slapen, doorloopt je lichaam en je hersenen een aantal belangrijke processen, die essentieel zijn voor je gezondheid en welzijn. Hier is een overzicht van wat er gebeurt als je slaapt: Slaapfasen Slaap bestaat uit verschillende fasen die […]
Slaaponderzoekers concluderen dat slaapverlamming in de meeste gevallen gewoon een teken is dat je lichaam niet soepel door de slaapfasen beweegt. Zelden is slaapverlamming gekoppeld aan diep onderliggende psychiatrische problemen. Wanneer u zich niet kunt bewegen of praten terwijl u […]
Slapeloosheid is een slaapstoornis. Personen die aan slapeloosheid lijden, vinden het moeilijk om in slaap te vallen, in slaap te blijven of beide. Ze voelen zich niet fit wanneer ze ’s-morgens wakker worden. Dit kan leiden tot oververmoeidheid en andere […]
Enige tijd geleden is er een artikel gepubliceerd over bepaalde zenuwcellen in de hersenen, die betrokken zouden zijn bij slapeloosheid. Met deze bevindingen zouden artsen een beter behandelplan kunnen opstellen bij slapeloosheid en depressiegerelateerde slaapstoornissen. De meesten van ons zullen […]
Nieuw onderzoek onthult onverwachte relaties tussen slaapverlies en pijngevoeligheid. De bevindingen kunnen belangrijke implicaties betekenen voor pijnbeheersingstherapieën. Een recente studie van de National Institutes of Health (NIH) schat dat meer dan 25 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten met chronische […]
Ruim 30% van de Nederlanders heeft last van slaapstoornissen; 10% van onze bevolking gebruikt slaapmiddelen. De meeste slaapproblemen treden gelukkig alleen kortdurend op, bijvoorbeeld tijdens een periode met spanningen. Waar we het hier over willen hebben zijn de chronische en […]
Herken een slaapstoornis Hier staan een aantal slaapstoornissen zonder psychiatrische of lichamelijke aandoening (primaire slaapstoornis) Dyssomnie gekarakteriseerd door abnormale hoeveelheid, kwaliteit of timing van slaap. primaire insomnia (moeite met inslapen of doorslapen of niet uitgerust zijn na de slaap) primaire […]