Striae is een vorm van littekens die verschijnen nadat de huid snel uitrekt of krimpt. Ze ontstaan vaak als gevolg van zwangerschap, gewichtstoename, gewichtsverlies en bodybuilding. Behandelingsopties zijn laser skin resurfacing, dermabrasie, microneedling en retinolcrèmes.
Wat zijn striae?
Striae zijn verkleurde, licht verzonken (ingedrukte), littekenachtige lijnen in de huid. Ze verschijnen wanneer de huid snel uitrekt of krimpt. Striae verschijnen over het algemeen io de:
- buik
- dijen
- heupen
- borsten
- bovenarmen
- onderrug
- billen
Op wie zijn striae van invloed?
Iedereen kan striae krijgen. Maar er is meer kans om striae te ontwikkelen als je:
- zwanger bent, vooral als je zwart, Spaans, Oost-Aziatisch of Zuid-Aziatisch bent
- plotseling veel aankomt of veel gewicht verliest
- spieren snel groter worden door bodybuilding of gewichtheffen
- tijdens de puberteit een groeispurt doormaakt
- een familiegeschiedenis hebt van striae (genetica)
- het syndroom van Cushing of het syndroom van Marfan hebt
- langdurig prednison gebt gebruikt
Frequentie
Striae komen vaak voor. Tussen 50% en 90% van alle mensen die zwanger zijn, krijgen striae.
Invloed op het lichaam?
Striae doet geen pijn, maar ze kunnen de geestelijke gezondheid aantasten. Je kunt je hierdoor zorgen maken over hoe anderen naar je zullen kijken. Ze kunnen ook van invloed zijn op hoe je over jezelf en je gedrag denkt. Je kunt last krijgen van stress, angst en depressie.
Symptomen
Symptomen van striae kunnen zijn:
- verzonken lijntjes in de huid
- verkleuring (rood, roze, blauw, zwart, paars of bruin)
- de huid wordt geleidelijk glanzend en lijkt zilverkleurig of wit gestreept
- jeuk
- irritatie
Oorzaak
Wanneer de huid snel uitrekt of krimpt, zorgt dit ervoor dat de elastine en het collageen in de huid breken. De belangrijkste rol van elastine is om de huid te laten rekken. De belangrijkste rol van collageen is om de huid structuur, kracht en ondersteuning te geven. Terwijl de huid geneest, verschijnen er striae in gebieden waar elastine breekt.
Ddiagnose
Striae is gemakkelijk te diagnosticeren. Je hebt niet per se een zorgverlener nodig om ze te diagnosticeren. De zorgverlener zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en de medische geschiedenis bekijken. Als men vermoedt dat de striae een symptoom is van het syndroom van Cushing, kan deze aanvullende testen aanvragen.
Behandeling
Over het algemeen is het behandelen van striae moeilijk. Behandeling verbetert het uiterlijk van striae, maar het is mogelijk dat ze niet helemaal verdwijnen. Het aanpakken van striae wanneer ze voor het eerst verschijnen, levert de beste resultaten op. Oudere, diepe striae kunnen moeilijker te behandelen zijn.
Behandelingsopties omvatten:
- Laser huidvernieuwing
Laser huidvernieuwing is een vorm van chirurgie. De zorgverlener richt korte, geconcentreerde, pulserende lichtstralen op de striae. De laser verwijdert heel precies laagjes van de huid, wat de groei van nieuwe collageenvezels stimuleert om een gladdere huid te creëren. Na de behandeling zou men direct verschil moeten zien. De huid kan tot een jaar lang blijven verbeteren en de verbetering kan meerdere jaren aanhouden.
Bijwerkingen kunnen zijn: kleine witte bultjes op de huid (milia), zwelling, donkere delen van de huid (hyperpigmentatie) en lichte delen van de huid (hypopigmentatie). - Dermabrasie
Dermabrasie is een vorm van chirurgie. De zorgverlener gebruikt een gespecialiseerd instrument om de striae weg te schrapen. Het proces verbetert de huidcontour en resulteert in een gladde nieuwe huid.Het duurt waarschijnlijk minstens twee weken voordat de huid is genezen. Enkele weken of maanden na de procedure zou men volledige resultaten moeten zien.
Bijwerkingen kunnen milia, hyperpigmentatie, hypopigmentatie, zwelling en vergrote poriën zijn. - Microneedling
Tijdens microneedling prikt de zorgverlener met dunne naalden in de huid. De kleine gaatjes stimuleren de groei van nieuwe collageen- en elastinevezels om een stevigere huid te creëren. De meeste mensen hebben tussen de drie en zes behandelingen nodig om resultaat te zien. Sommige mensen zien volledige resultaten binnen vier tot zes maanden. Maar het kan langer duren.
Bijwerkingen kunnen irritatie, verkleuring, zwelling en schilferende huid zijn. - Retinol
Retinol is afkomstig van vitamine A. Het is een ingrediënt in veel over-the-counter (OTC) anti-aging huidverzorgingscrèmes vanwege het vermogen om rimpels, huidtextuur en het hydratatieniveau van de huid te verbeteren.Retinol-crèmes hebben mogelijk minimaal zes maanden regelmatig gebruik nodig voordat men merkbare resultaten ziet.
Bijwerkingen kunnen een droge huid, irritatie, verkleuring en lichtgevoeligheid zijn.
Zijn er huismiddeltjes voor striae?
Uit onderzoek blijkt dat sommige huismiddeltjes kunnen helpen bij het behandelen of voorkomen van striae, waaronder:
- Aloë vera-gel
- Hyaluronzuur
- Centella asiatica-kruid
Masseer het product elke dag zachtjes in je striae voor het beste resultaat. Het kan enkele weken duren voordat u resultaat begint te zien. Als u zwanger bent, is het een goed idee om met uw zorgverlener te praten voordat u deze producten gebruikt.
Preventie
Je kunt niets doen dat garandeert dat je geen striae krijgt. Maar een combinatie van hydratatie, voeding en lichaamsbeweging kan het risico helpen verminderen.
Hydratatie
Drink veel water. Water helpt de huid zacht te houden, zodat er minder snel striae ontstaan. Het drinken van cafeïne kan ook het risico op het ontwikkelen van striae vergroten. Als men veel koffie, thee of frisdrank drinkt, is het een goed idee om zoveel – of meer – water te drinken.
Eetpatroon
Het is ook een goed idee om voedingsmiddelen te eten, die een gezonde huid bevorderen, waaronder voedingsmiddelen:
- rijk aan zink, zoals noten of vis
- rijk aan vitamine A, C en D, zoals wortelen, citrusvruchten en melk
- rijk aan eiwitten, zoals linzen, bonen, broccoli, mager rundvlees en kip
Oefening
Lichaamsbeweging verhoogt de bloedsomloop en helpt het lichaam collageen aan te maken. Verhoogde bloedsomloop en collageen helpen je huid sterk en elastisch te blijven.