Een verbeterd gevoel van eigenwaarde is een belangrijk psychologisch voordeel van regelmatige lichaamsbeweging. Wanneer men oefent, geeft het lichaam chemicaliën af, die endorfines worden genoemd. Deze endorfines werken samen met de receptoren in de hersenen die de perceptie van pijn […]
Autisme spectrum stoornis (ASS) is een ontwikkelingsstoornis, die communicatie en gedrag beïnvloedt. Hoewel autisme kan worden gediagnosticeerd op elke leeftijd, wordt het toch een “ontwikkelingsstoornis” genoemd, omdat de symptomen over het algemeen verschijnen in de eerste twee jaar van het […]
Het Aspergersyndroom is een vorm van autisme. Mensen met dit syndroom vinden het lastig om met andere mensen om te gaan en relaties op te bouwen. Vaak hebben zij een goede taalvaardigheid en kunnen goed leren. Hun intelligentie ligt vaak […]
Frontotemporale dementie (FTD) is de naam die wordt gegeven aan dementie, wanneer dit te wijten is aan progressieve schade aan de frontale en/of temporale kwabben van de hersenen. De symptomen van FTD zijn afhankelijk van welke delen van de hersenen […]
Een posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een aandoening die bij sommige mensen ontstaat, wanneer zij een schokkende, enge of gevaarlijke gebeurtenis hebben meegemaakt. Niet iedereen met PTSS behoeft dit te hebben meegemaakt. Sommige mensen ontwikkelen PTSS, nadat een vriend of familielid […]
Een gezond voedingspatroon kan het fysieke, mentale en sociale welzijn op krachtige manieren ten goede komen. Gezond eten betekent: genoeg krijgen van elke belangrijke voedingsstof, het kiezen van een verscheidenheid aan voedingsmiddelen uit elke voedselgroep en het vermijden van overmatig […]
De laatste tijd ben ik mij aan het oriënteren op de opzet van woon/zorgfaciliteiten voor mensen met dementie. Dit doe ik samen met mijn stichting, de ‘Healthy Community Foundation’. De schrijnende beelden, die je soms ziet hoe deze, meestal oudere […]
Onze hersenen en darmen werken meer synchroon dan men zich misschien realiseert. Zij zijn verbonden en in constante communicatie. In feite verblijven meer neuronen in de darm dan in het gehele ruggenmerg. Alleen al de gedachte aan voedsel kan ervoor […]
Onderzoekers weten al jaren dat overgewicht en diabetes type II het risico op het ontwikkelen van de Ziekte van Alzheimer kunnen verhogen. Maar ze beginnen nu te spreken over een andere vorm van diabetes: diabetes type III. Deze vorm van […]
Personen die contactbesmetting ontwikkelen, ervaren meestal een overweldigend gevoel van angst, ongemak of onreinheid, wanneer ze in fysiek contact komen met stoffen, objecten, mensen of dieren, die worden beschouwd als ‘contaminanten’ (meestal met kiemen, vuil, ziekte, lichaamsafval, secreties of giftige […]