De huid is het grootste orgaan van het lichaam. Het heeft belangrijke functie, zoals stevigheid van het lichaam, bescherming van inwendige organen, bescherming tegen uitdroging, bescherming tegen ziektekiemen, regeling van de temperatuur en maakt aanraakgevoelens (tactiel) mogelijk. De belangrijkste lagen van de huid zijn de opperhuid, dermis en hypodermis en is vatbaar voor veel problemen, waaronder huidkanker, acne, rimpels en huiduitslag.
Wat is de huid?
De huid bestaat uit water, eiwitten, vetten en mineralen. Je huid beschermt je lichaam tegen ziektekiemen en reguleert de lichaamstemperatuur. Zenuwen in de huid helpen je om sensaties zoals warm en koud te voelen. Samen met het haar, de nagels, olieklieren en zweetklieren, maakt de huid deel uit van het integumentaire (in-TEG-you-MEINT-a-ree) systeem. “Integumentair” betekent de buitenste bedekking van een lichaam.
Wat zijn de lagen van de huid?
Drie lagen weefsel vormen de huid:
- Epidermis, de bovenste laag
- Dermis, de middelste laag
- Hypodermis, de onderste of vetlaag
Wat doet de opperhuid (bovenste huidlaag)?
De opperhuid is de bovenste laag van de huid die je kunt zien en aanraken. Keratine, een eiwit in huidcellen, vormt de huidcellen en plakt samen met andere eiwitten aan elkaar om deze laag te vormen.
De opperhuid:
- Werkt als een beschermende barrière: de opperhuid voorkomt dat bacteriën en ziektekiemen het lichaam en de bloedbaan binnendringen en infecties veroorzaken. Het beschermt ook tegen regen, zon en andere elementen
- Maakt nieuwe huid: De opperhuid maakt voortdurend nieuwe huidcellen aan. Deze nieuwe cellen vervangen de ongeveer 40.000 oude huidcellen die je lichaam dagelijks afwerpt. Je hebt elke 30 dagen een nieuwe huid
- Beschermt je lichaam: Langerhans-cellen in de opperhuid maken deel uit van het immuunsysteem van het lichaam. Ze helpen bij het bestrijden van ziektekiemen en infecties
- Zorgt voor huidskleur: De opperhuid bevat melanine, het pigment dat de huid zijn kleur geeft. De hoeveelheid melanine die je hebt bepaalt de kleur van je huid, haar en ogen. Mensen die meer melanine aanmaken hebben een donkere huid en kunnen sneller bruin worden
Wat doet de dermis (middelste huidlaag)?
De dermis maakt 90% van de huiddikte uit. Deze middelste huidlaag:
- Heeft collageen en elastine: Collageen is een eiwit dat huidcellen sterk en veerkrachtig maakt. Een ander eiwit in de dermis, elastine, houdt de huid flexibel. Het helpt ook de uitgerekte huid zijn vorm terug te krijgen
- Groeit haar: De wortels van haarzakjes hechten zich aan de dermis.
Houdt je in contact: Zenuwen in de dermis vertellen je wanneer iets te warm is om aan te raken, jeukt of superzacht. Deze zenuwreceptoren helpen je ook pijn te voelen - Maakt olie: Olieklieren in de dermis helpen de huid zacht en glad te houden. Olie voorkomt ook dat je huid te veel water absorbeert als je zwemt of verstrikt raakt in een regenbui
- Produceert zweet: Zweetklieren in de dermis geven zweet af via de huidporiën. Zweet helpt bij het reguleren van je lichaamstemperatuur.
Levert bloed: Bloedvaten in de dermis leveren voedingsstoffen aan de opperhuid, waardoor de huidlagen gezond blijven
Wat doet de hypodermis (onderste laag van de huid)?
De onderste laag van de huid, of hypodermis, is de vetlaag. De hypodermis:
- Dempt spieren en botten: Vet in de hypodermis beschermt spieren en botten tegen verwondingen wanneer u valt of een ongeluk krijgt
- Heeft bindweefsel: Dit weefsel verbindt huidlagen met spieren en botten
- Helpt de zenuwen en bloedvaten: Zenuwen en bloedvaten in de dermis (middelste laag) worden groter in de hypodermis. Deze zenuwen en bloedvaten vertakken zich om de hypodermis te verbinden met de rest van het lichaam
- Reguleert de lichaamstemperatuur: Vet in de hypodermis voorkomt dat je het te koud of te warm krijgt
Waaruit bestaat de huid nog meer?
Een centimeter van je huid heeft ongeveer 19 miljoen huidcellen en 60.000 melanocyten (cellen die melanine of huidpigment maken). Het bevat ook 1.000 zenuwuiteinden en 20 bloedvaten.
Welke aandoeningen en aandoeningen beïnvloeden de huid?
Als het externe beschermingssysteem van het lichaam loopt uw huid het risico op verschillende problemen. Deze omvatten:
- Allergieën zoals contactdermatitis en poison ivy rashes
- Blaren
- Insectenbeten, zoals spinnenbeten, tekenbeten en muggenbeten
- Huidkanker, waaronder melanoom
- Huidinfecties zoals cellulitis
- Huiduitslag en droge huid
- Huidaandoeningen zoals acne, eczeem, psoriasis en vitiligo
- Huidlaesies, zoals moedervlekken, sproeten en huidlabels
- Wonden, brandwonden (inclusief zonnebrand) en littekens
Hoe kan ik mijn huid beschermen?
Je verliest collageen en elastine naarmate je ouder wordt. Hierdoor wordt de middelste laag (dermis) van de huid dunner. Als gevolg hiervan kan de huid doorzakken en rimpels ontwikkelen.
Hoewel je het verouderingsproces niet kunt stoppen, kunnen deze acties helpen om een gezondere huid te behouden:
- Breng elke dag zonnebrandcrème aan (zelfs als je meestal binnen bent). Kies een zonnebrandcrème met een breedspectrum zonbeschermingsfactor (SPF) van minimaal 30
- Bruin niet binnen of buiten. Bruinen veroorzaakt huidbeschadiging. Het veroudert de huid en kan huidkanker veroorzaken
- Vind gezonde manieren om met stress om te gaan. Stress kan bepaalde huidaandoeningen verergeren
- Voer regelmatig huid- en moedervlekcontroles uit om te zoeken naar veranderingen die tekenen van huidkanker kunnen zijn
- Stop met roken en het gebruik van tabaksproducten. Nicotine en andere chemicaliën in sigaretten en elektronische sigaretten verouderen de huid sneller
- Gebruik zachte reinigingsmiddelen om je gezicht ’s ochtends en’ s avonds te wassen
- Douche regelmatig en breng vochtinbrengende lotion aan om een droge huid te voorkomen
Wanneer moet ik met een arts praten?
U moet uw zorgverlener bellen als u het volgende ervaart:
- Verandering in grootte, kleur, vorm of symmetrie van een moedervlek
- Huid verandert als een nieuwe moedervlek
- Een snee die een huishoudelijk verband niet kan sluiten (waarvoor mogelijk hechtingen nodig zijn)
- Ernstige, zinderende brandwonden
- Tekenen van huidinfecties zoals rode strepen of gele afscheiding
- Onverklaarbare huiduitslag of huidaandoening
Zie ook: