Een gezond voedingspatroon kan het fysieke, mentale en sociale welzijn op krachtige manieren ten goede komen. Gezond eten betekent: genoeg krijgen van elke belangrijke voedingsstof, het kiezen van een verscheidenheid aan voedingsmiddelen uit elke voedselgroep en het vermijden van overmatig […]
Het menselijk lichaam wordt bewoond door miljoenen kleine levende organismen, die allemaal samen de menselijke microbiota worden genoemd. Er wordt geschat dat dit er zo’n honderdduizendmiljard (100.000.000.000.000) zijn. Bacteriën zijn microben die op de huid, in de neus, mond en […]
Koemelkeiwitallergie (KMA) is de meest voorkomende voedselallergie bij baby’s. KMA treedt op wanneer het immuunsysteem van het lichaam abnormaal reageert op een eiwit in de melk van koeien en sommige andere dieren. Het komt meestal voor bij baby’s jonger dan […]
Roken is één van de belangrijkste oorzaken van vermijdbare sterfte, maar stoppen kan ontmoedigend zijn. Velen vrezen dat het lang zal duren om verbeteringen in gezondheid en welzijn te zien, maar de tijdlijn voor het zien van echte voordelen is sneller […]
Nieuw onderzoek heeft de hersencircuits inkaart gebracht. Hierdoor is bekend geworden hoe de hersenen ons de drang tot drinken en de verzadiging hiervan aangeven, de zogenaamde ‘dorstschakelaar’ van de hersenen. Het onderzoek onthulde een neurale hiërarchie door de drang om […]
De meerderheid van de volwassenen in de Verenigde Staten neemt één of meerdere voedingssupplementen, elke dag of af en toe. De huidige voedingssupplementen omvatten vitamines, mineralen, kruiden en plantaardige ingrediënten, aminozuren, enzymen en vele andere producten. Voedingssupplementen zijn er in […]
Kinderen kunnen hoogbegaafd zijn en kunnen ook leer- en aandachtsproblemen hebben. Veel van deze kinderen doorlopen de school zonder te worden beoordeeld met speciale talenten of behoeften. Je kunt je kind helpen door meer ondersteuning te krijgen. Je kind is […]
Een nieuwe studie, gepubliceerd in Frontiers in Behavioral Neuroscience, is erop gericht om de denkwijze over de menstruatiecyclus te veranderen. Hoewel vaak wordt aangenomen dat een vrouw die menstrueert niet met volle kracht kan werken, heeft professor Brigitte Leeners en […]
Begin negentiger jaren, in de tijd dat ik werkzaam was in een ziekenhuis, heb ik met een aantal diëtisten een dieet samengesteld, waarin het vet sterk werd gereduceerd. Dit dieet wordt wel ‘ziekenhuisdieet’ of ‘yoghurtdieet’ genoemd. De resultaten na drie […]
Meldingen